Juletider og trening

Hei, dere! 

Nå er det bare 21 dager til julaften, herregud så jeg gleder meg, gleder meg alltid som en liten unge. Har ønsket meg diverse ting, håper jeg får noe av det. Elsker også å gi bort gaver og glede alle, julebesøker og god samvittighet med masse julegodteri. Jula er super! Mine favorittårstider er vinter og sommer, enten kulde eller varme, ikke noe midt i mellom. Jul er herlig!

I morgen er det tid for ukens første treningsøkt også, trente hele 5 dager forrige uke. Denne uken er målet 4 økter tenker jeg! 5 var litt mye, da jeg lå totalt utslitt i hele går. Satser på at 4 er bra! Kanskje 5, får se hva formen og tiden tilsier at jeg får til. Er jo ikke så sterk, så det blir ikke så tunge vekter på øvelser. Målet er 100 kg i benpress innen to måneder, klarer 70 nå. Høres 100 kg greit ut? Er ikke så sterk, skjønner dere! Gleder meg til å trene i morgen!!!




Hva gleder dere dere til med julen? Hvor mye trener dere, og hvilke øvelser?

 

- Rebekka<3 - 

8 kommentarer

Sunniva J. Klausen

03.12.2013 kl.21:20

Jeg gleder meg også utrolig mye til julen! Trener noen ganger i uken, varierer mellom styrke og kondisjon :)

Liv Hege Hagfors

03.12.2013 kl.21:29

Fin du er! Tenk om jeg hadde en slik mage! :o WOH

Marie Knutsen

03.12.2013 kl.21:49

100kg er ganske mye, særlig hvis du ikke er så godt trent. Hvilke- og hvor mange repetisjoner har du tenkt å ta da?

Så godt å høre at du gleder deg så masse til julen! Jeg er glad i julen jeg også, men gruer meg litt og... Maten blir et rent helvete. Bah... Men skal iallefall kose meg mye med min kjære familie <3 Hvordan tror du maten blir for deg?

- Rebekka<3-

03.12.2013 kl.21:53

Marie Knutsen: Jeg ligger på 3 x 8 repetisjoner på 70 kg nå i benpress, vil så gjerne klare 100 kg med 3 x 8 repetisjoner.

Vi klarer dette, blir tøft her og, men jeg har troen på oss! Maten blir tøff, men jeg har kommet såpass langt at jeg tror at jeg skal klare å kose meg litt med mat. Skal i hvert fall kose meg med familien min <3

- Rebekka<3-

03.12.2013 kl.21:53

Liv Hege Hagfors: Haha, takk, men er ikke fin. Men tusen takk <3

Alvilde

03.12.2013 kl.21:59

Du klarer mye mer enn 100kg innen 2 måneder (så lenge du spiser riktig)! De første månedene så øker man utrolig fort;D Prøv å makse av og til. Da tar du f.eks 4 reps med 70kg, så prøver du 1 rep med 80kg, og går det greit øk til 90kg og ta 1 rep osv.

- Rebekka<3-

03.12.2013 kl.22:04

Alvilde: Spise riktig skal jeg, håper du har rett og at jeg klarer mer enn 100 kg innen to måneder. Gleder meg! Skal prøve på 80 kg innen kort tid. Takk for gode tips, vennen <3

elsklingen din <3

04.12.2013 kl.04:15

Dette klarer du Rebekka <3 <3 er kjempe stolt av deg :-) elsker deg <3 <3

- Rebekka<3-

04.12.2013 kl.14:58

elsklingen din: Elsklingen min!! <3 <3 Du er best, og tusen takk for at du er her og støtter meg! Elsker deg <3 <3

Skriv en ny kommentar

- Rebekka<3-

- Rebekka<3-

21, Bergen

Hei og velkommen til min blogg! Jeg er en 21 år gammel jente fra Bergen, som blogger om hverdagen med anoreksi(og i bedring for bulimi), angst, depresjon osv. Har vært innlagt flere ganger, og har fått diagnosen scizoaffektiv også. Jeg vil så klart skrive om annet også, men mye vil omhandle psykisk helse og slikt. Du kan også sende meg en mail på " rebekka_thafunnygirl@hotmail.com " om det er noe, og kommentarer tas også i mot med stor taknemmelighet og takk i massevis!

Kategorier

Arkiv

hits